7 советов о мотивации от Василия Хмельницкого

Мотивация – слова или действия, вызывающие у людей желание вести ту или иную деятельность. Но желания, как известно, то возникают, то исчезают, говорит основатель холдинговой компании UFuture Василий Хмельницкий в одном из выпусков на своем YouTube-канале. О том, как находить мотивацию, как ее поддерживать, восстанавливать и развивать – дальше в тексте.

Достучаться до сердца

“Есть два вида мотивации: внешняя и внутренняя. Внешняя – когда руководитель говорит, что в конце года вы получите премию, например, ваша зарплата вырастет в 2-3 раза. Вы почувствуете это материально, вас это будет мотивировать. Гораздо труднее с внутренней мотивацией – чтобы ее найти, нужно достучаться до себя. К своему сердцу. Найти правильные подходы. И даже если вы ее найдете, она будет с вами недолго. Внутреннюю мотивацию нужно постоянно поддерживать”, – говорит Василий Хмельницкий.

Ставить только одну цель

Основатель UFuture рассказывает, что начал читать книги, столкнувшись с проблемами, решить которые не удавалось. Друг подарил ему книгу Стивена Спира “Догнать зайца”. Книга очень понравилась, в ней было много советов о том, как создать систему управления в бизнесе, как улучшать процессы и развиваться.

“Я выписал 5 страниц заметок, и был уверен, что вернувшись с отдыха домой, полностью изменю свою жизнь. Но дома я снова столкнулся со своими обычными проблемами, снова увяз в рутине. Поэтому мой совет: выберите один процесс, один совет, одну изюминку, которая вас зацепила, и внедряйте ее в течение года. Это будет удерживать мотивацию долгое время”, – советует предприниматель.

Выберите одну, только одну цель и начните с нее. Не пытайтесь решить сразу много задач.

Начинать со сложного

Все любят начинать день с легких задач, но такой подход не работает. Каждое утро Василий Хмельницкий пишет для себя около 10 задач, выбирает самые сложные и до обеда, пока есть энергия и мотивация, решает их. Если вы не успеете решить легкие задачи, ничего страшного – их можно перенести на завтра или послезавтра. Если сложные задачи перенести на день или месяц, это может принести большие проблемы.

Мотивироваться тем, что нравится

“Я бегаю два раза в неделю по 5 километров, и не всегда мне легко себя мотивировать. В такие моменты я просто смотрю мотивационные видео для спорта – таких видео много в интернете – и через 3-4 минуты, посмотрев, как молодые люди занимаются спортом, достигаются своих результатов, поднимается и моя мотивация. Я иду бегать. Через 3-4 км мотивация начинает падать, но это уже не важно – я точно добегу. После спорта я всегда в хорошем настроении, доволен, что сделал это. Если вы продержитесь 3-4 месяца, новая привычка будет понемногу становиться частью вашей жизни”, – рассказывает Хмельницкий.

Упражнение “что если бы”

Когда совсем трудно мотивировать себя, представьте что будет если вы этого не будете делать. А потом представьте, что будет, если вы постоянно будете делать это. Как правило, вы увидите выгоды, которые получите уже через 3-4 месяца, а может, и через год. Несколько минут, которые вы потратите на это упражнение, мотивируют вас снова.

Не слушать других

Самая большая опасность – это когда вы придумали проект, придумали стратегию, у вас горят глаза и вы рассказали об этом друзьям и родственникам, а они сказали: “Да нет, это не будет работать, зачем тебе это нужно, не делай этого, это не сработает”. Ваша мотивация от таких слов будет постепенно падать. И вы подумаете: “А может и правда, может не нужно тратить на это время?”

“Запомните: никто в мире не хочет, чтобы вы добились успеха – кроме вашей мамы, конечно. Все остальные видят в вас соперника. Если вы добьетесь успеха, пойдете вверх, они останутся внизу. Им это не понравится. Они будут говорить: “Ничего не делай, не рискуй, живи как все”, – говорит Василий Хмельницкий.

Проверить

Если же вы хотите начать какое-нибудь дело, а профессионалы – именно профессионалы – говорят, что это уже запускалось раньше и не сработало, рекомендую еще раз проверить свою стратегию, финансовый план, взять консультанта. Если вы уверены, что это сработает – начинайте. На пути будут проблемы, вы будете их решать и становиться сильнее. И когда вы добьетесь успеха, все скептики прибегут к вам и скажут: “Ой, мы так и знали, что ты добьешься успеха. Мы верили в тебя”.

Так устроен мир: не бойтесь рисковать – начинайте свое дело.

“Многие люди думают, что для успеха нужно, чтобы повезло, чтобы сложились обстоятельства. Но все гораздо проще: если человек мотивирован, он более настойчив, системен и чаще добивается успеха. Хорошая новость в том, что вы можете найти свою мотивацию и сами ее поддерживать”, – подытоживает предприниматель.

Полную версию видео Василия Хмельницкого о мотивации смотрите по ссылке.

esc
Loading...